Mijn werkwijze

Bij mij draait alles om veiligheid, verbinding, welzijn en plezier – dé kernwaarden die mijn coaching vormgeven. Mijn aanpak combineert paardencoaching, Acceptance and Commitment coaching en mindfulness met een vleugje warmte en humor. Of je nu een jongere bent (vanaf 12 jaar) of een volwassene, bij mij vind je een veilige plek om te groeien, jezelf opnieuw te ontdekken en plezier te hebben tijdens het proces.

Sinds een aantal jaar werk ik op basis van Acceptance and Commitment Coaching (ACC). Door de unieke interactie met paarden, wordt je ondersteund in het accepteren van jouw emotie en gedachten. En daarmee in het verbinden met jouw persoonlijke waarden. Deze aanpak draait dus om het leren accepteren van datgene wat je niet kunt veranderen. Het helpt je om veerkrachtig en authentiek in het leven te staan.

In begrijpelijke taal: je leert om minder te vechten tegen vervelende gedachten en gevoelens en meer te focussen op wat echt belangrijk voor je is. Het gaat niet om alles ‘fixen’, maar om ontdekken hoe je met meer rust en zelfvertrouwen jouw eigen koers vaart, zelfs als het leven soms stormachtig is.

Combineer dit met de eerlijkheid en spiegelende kracht van de paarden*, en je hebt een unieke cocktail van inzichten en groei. Je krijgt praktische handvatten die echt werken – met een vleugje paardenmagie erbij.

Hier zijn een paar punten waarop we ons onderscheiden:

  • Paarden als partners: In plaats van traditionele coaching in een kantoor, werk ik met paarden. De paarden zorgen voor een omgeving waarin jij je veilig en gezien voelt. Ze zijn jouw spiegel, helpen je met verbinden en geven je inzichten op een unieke en natuurlijke manier. Zo krijg je inzichten die je niet zomaar uit een boek haalt.

  • Persoonlijke aanpak: Bij ons draait het om jou, jouw kind of jullie samen. Geen standaardoplossingen, maar maatwerk dat echt past bij jouw doelen en wensen.

  • Acceptance and Commitment coaching: Samen focussen we op wat écht belangrijk is voor jouw welzijn. Met praktische handvatten leer je hoe je flexibeler omgaat met uitdagingen en trouw blijft aan jezelf.

  • Speels leren: Sommige oefeningen zijn vooral leuk om te doen en we werken met een speelse aanpak. Terwijl je plezier hebt met de paarden, leer je belangrijke levensvaardigheden zoals zelfvertrouwen en omgaan met emoties.

  • In de natuur: Geen steriele kantoorruimte, maar frisse lucht en een natuurlijke omgeving die bijdraagt aan ontspanning en reflectie.

  • Mindful met paarden: Mindfulness krijgt een extra dimensie dankzij de verbinding met deze prachtige dieren. De rust en verbinding zorgen voor een waardevolle ervaring waar je energie van krijgt.

  • Praktische inzichten: Geen wollige taal of vage termen, maar concrete en toepasbare inzichten die je direct in het dagelijks leven kunt gebruiken.

Kortom, bij ons stap je uit je comfortzone op een manier die inspirerend en verfrissend is. Kom langs, maak kennis, en ontdek wat mijn aanpak voor jou kan betekenen!

*daar waar paarden staat bedoel ik ook de pony’s